・何を想像してモチベーションをあげるか。結果？過程？ 大学に受かったところを想像しよう。楽しいキャンパスを送っているところを想像しよう。テストでいい点数をとったところを想像しよう。など目標が達成できたところを想像する事でモチベーションを保つ…

意識することはたったの３つ ①物理的に体と体を近づける。 ②オウム返し、そして質問をする。 このときの注意点は自分の話はほとんどし ない。しても同意ぐらいに ③断定しない。NGワード：絶対～、100％、 命令しない。NGワード：こうしろ、するな ↓ 改善する…